本日、スポーツクラブルネサンスから講師をお招きし、「腸からはじめる生活習慣改善」と題するセミナーを開催しました。

講師の方の説明によれば、腸内環境を改善するためには自律神経を整えることが重要であり、適切な食習慣や運動習慣を実施する必要があるとのことです。

弊社はメタボ・メタボ予備軍の比率が高いため、講師の先生の説明を参考にし、生活習慣の改善に取り組んで参ります。